Thắc mắc bị viêm họng nên ăn gì cho tốt?

Thứ Ba,19/12/2017|9:40

Bị viêm họng nên ăn gì? đó là một câu hỏi hết sức quan trọng đối với những người đang bị viêm họng hay bất kể một loại bệnh nào. Bởi vì để hoàn toàn khỏi bệnh và đạt hiệu quả nhanh chóng thì ngoài việc cần chữa trị, uống thuốc như thế nào thì chế độ ăn uống cũng là một yếu tố quyết định. Vậy viêm họng cần ăn gì? Bài viết này sẽ giúp bạn giải quyết được thắc mắc đó.

Điều trị bệnh viêm họng hiệu quả như thế nào?

Cách đầu tiên và hiệu quả nhất để giảm đau cổ họng của bạn là dùng hỗn hợp giữa nước ấm và muối. Đổ khoảng một muỗng canh muối vào 8 vào một chút nước ấm và khuấy muối trong nước. Bạn dùng nước này để súc miệng có thể giúp diệt khuẩn hiệu quả trong khoang miệng, cổ họng. Bạn không nên nuốt nước này mà thay vào đó, nhổ nó ra và lặp lại khoảng từ 2 đến 3 lần như vậy trong 1 lần sử dụng.

bị viêm họng nên ăn gì
Sử dụng nước muối để súc miệng

Một số phương thuốc thảo dược có thể giúp đỡ bạn giảm đau họng. Sử dụng những loại thảo dược từ tự nhiên hoặc sử dụng trà có chứa hoa cam thảo hoặc cây kim ngân hoa có thể giúp vùng cổ họng của bạn giảm đau và có tác dụng điều trị bệnh viêm họng hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng biện pháp này, bạn cần phải chú ý những vấn đề sau:

  • Tác dụng phụ của thảo dược
  • Dị ứng có thể mắc phải khi sử dụng thảo dược
  • Có tác dụng triệt tiêu hiệu quả của những loại thuốc bạn uống
  • Có tác dụng hỗ trợ trong việc làm tăng hiệu quả của những loại thuốc khác

Nếu bạn không có kiến thức tốt về các loại thảo dược này thì bạn có thể nhờ sự trợ giúp của bác sĩ. Điều này có sự đặc biệt nghiêm trọng khi bạn bị mắc bệnh viêm họng khi bạn đang mang thai hoặc nghĩ rằng bạn có thể mang thai. Một số phương thuốc thảo dược không an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai.

Bạn nên tránh những thức ăn và đồ uống nào?

Bạn nên tránh những thức ăn có thể gây kích ứng đau cổ họng nhiều hơn hoặc rất khó nuốt . Những thực phẩm này có thể bao gồm:

bị viêm họng nên ăn gì
Tránh ăn những đồ ăn cứng, giòn hay uống nước có ga
  • Bánh quy
  • Bánh mì giòn
  • Gia vị cay và nước sốt
  • Soda
  • Cà phê
  • Rượu
  • Thức ăn vặt khô, chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh Pretzels, hoặc bỏng ngô
  • Các loại quả có tính axit như cam, chanh, vôi, cà chua và bưởi

Việc hạn chế ăn những thức ăn có tính giòn hay khô sẽ giúp cho bạn giảm đau họng nhanh chóng và cải thiện quá trình điều trị bệnh viêm họng diễn ra nhanh hơn. Bạn cần hết sức chú ý khi sử dụng những đồ ăn như vậy để tránh làm hại đến sức khỏe của mình.

Khi viêm họng nên ăn những món sau

Những thực phẩm có tính chất mềm:

bị viêm họng nên ăn gì
Người bị viêm họng nên ăn thức ăn mềm

khi viêm họng thì cổ họng của chúng ta sẽ nhạy cảm hơn mức bình thường vì thế nếu ăn các thực phẩm cứng như những đồ chiên giòn hay các loại thức ăn cứng như khoai chiên, bánh mì ngô chiên, bánh rán… thì sẽ khiến cho cổ họng bị đau,trầy xước và mất nhiều thời gian để phục hồi. Vì thế thay vì ăn những đồ ăn cứng và góc cạnh. Như vậy khi bị viêm họng, chúng ta nên ăn những thực phẩm mềm hơn như chuối sữa tươi,cháo và cá loại thực phẩm được xay và nghiền sẵn…

Đồ ăn, đồ uống có tính diệt khuẩn:

Mật ong và chanh

bị viêm họng nên ăn gì
Uống nước chanh và mật ong có tác dụng diệt khuẩn

Một trong những biện pháp hiệu quả nhất để làm dịu cơn đau họng chỉ đơn giản là uống một hỗn hợp nước nóng, mật ong và chanh, giảm ho có hiệu quả. Bị viêm họng nên uống những loại thức uống có nguồn gốc từ hoa quả này để giúp bạn tăng cường những axit diệt khuẩn trong khuôn miệng và cổ họng tốt.

 

Trứng chiên

bị viêm họng nên ăn gì
Ăn trứng chiên rất tốt cho người bị viêm họng

Không chỉ có trứng là thực phẩm dễ tiêu trong cổ họng. Trứng giúp nạp với axit béo protein và omega-6, có thể giúp chống viêm. Bạn nên thường xuyên ăn những thực phẩm tương tự như trứng, vừa bổ sung được những chất dinh dưỡng cho cơ thể hiệu quả lại vừa có tác dụng kháng viêm rất tốt.

Trên đây là những kiến thức cũng như những kinh nghiệm chia sẻ để giúp bạn điều trị bệnh viêm họng của mình được tốt hơn. Với chủ đề bị viêm họng nên ăn gì? chúng ta đã thấy tầm quan trọng của việc ăn uống trong điều trị bệnh viêm họng hiệu quả như thế nào. Tuy nhiên, bổ sung các thực phẩm giúp bệnh viêm họng không bị nặng hơn và bệnh thuyên giảm khá chậm. Bạn nên sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ điều trị. Keo ong xanh Brazil Meldosol là sản phẩm hỗ trợ điều trị và có khả năng tăng cường sức đề kháng. Keo ong xanh Brazil là một sản phẩm từ thiên nhiên, nhập khẩu từ Brazil có tác dụng đặc biệt với các bệnh hô hấp như viêm họng, ho, cảm cúm, cảm lạnh. Sử dụng keo ong thường xuyên giúp bạn phòng tránh được bệnh hô hấp hiệu quả.

bị viêm họng nên ăn gì
Keo ong có tác dụng hiệu quả đối với người bị viêm họng

Keo ong được làm từ 100% các nguyên liệu tự nhiên. Keo ong giúp tăng sức đề kháng, điều trị tất tần tật những căn bệnh có liên quan đến đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi, dị ứng, hắt hơi, sổ mũi, viêm họng, đau họng,… Với khoảng từ 1 đến 2 lần sử dụng keo ong trong 1 ngày là bạn có thể giúp giảm nhiều triệu chứng đau họng. Chỉ sau 3 ngày sử dụng những dấu hiệu viêm họng sẽ thuyên giảm rõ rệt. Keo ong có thể sử dụng cho mọi đối tượng khác nhau, từ người già, trẻ em, trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai hay cho con bú đều không cần lo lắng gì cả.

Với những thông tin trên, hi vọng bạn đã có trong tay những danh sách thực phẩm mà bệnh viêm họng nên ăn. Chúc các bạn mạnh khỏe!

Bình luận Facebook

Bình luận Bác sĩ hô hấp

Bình luận

*